當前位置: 首頁 > 專題 > 產后如何瘦肚子

產后如何瘦肚子

產后如何瘦肚子,甩掉腹部贅肉,是困擾眾多媽咪的難題。那么,有沒有產后快速瘦腹的方法呢?還在哺乳期的新媽媽怎樣瘦腹才最有效呢?
產后如何瘦肚子

產后快速瘦肚方法大全

在懷孕期間,孕婦的腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。

順產產后如何瘦肚子

專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。

產后瘦肚注意事項

產后很多媽媽都想恢復成產前的曼妙身姿,但對于產后的一些注意事項卻知之甚少,如果盲目的去減肥、瘦身,會給媽媽和寶寶帶來很大的危害的。小編就給大家普及一下關于產后瘦身需注意的相關事項,一起來了解下吧!

大家都在說

網友評論:
育兒周刊
更多>>
選擇寶寶預產期或寶寶的生日
編輯推薦
親寶視點 更多>>
熱門知識
懷孕喝牛奶能補充營養,吸收鈣質,讓胎兒發育更好。然而,并不是所有的準媽咪都適合喝牛奶的。這些孕婦不能
在寶寶1歲以前,左右腦功能還未開始分化,所以我們常??梢钥吹竭@個階段的寶寶都是用雙手拿奶瓶的。直到2歲
5歲半的孩子從幼兒園放學回來后悶不吭聲,身上多處瘀青。目前,打人者已被警方行政拘留,“幼兒園”方面也
按很多科學實驗顯示,越早會撒謊,或在童年早期撒謊撒得越好的孩子,可能其整體智力更超群。作為整個頭腦的
兒童腹瀉就要禁食?根據專家的說法,這是不科學的,要根據兒童病情的恢復情況,吃的食物也要由稀到稠,飯量
上昂貴的早教班,沒想到一個多月后,兒子卻變得有些“木訥”了。心理專家表示,不是每個孩子都適合過早地接
呼吸道疾病是幼兒的常見病,而咳嗽是幼兒最常見的癥狀。當孩子咳嗽時,針對不同的病情,媽媽可以采取不同的
寶寶秋季咳嗽是常發生的事,很多媽咪常常用各種所謂“有效的”方法為寶寶治療疾病。各位靚媽請注意了,很多
保持居室空氣新鮮,室溫維持在23℃——26℃。避免室內空氣干燥,保持室內空氣流通防止煙塵等污染,因為煙的
咳嗽是人們日常生活中最容易碰到的,一提到咳嗽,很多人想到的可能是感冒,于是自行上藥店買點感冒藥、止咳
往期回顧
色综合天天综合网